喜歡健身的健人們,你進化到什麼型態了? 在每個不同的階段中, 所追求的目標都會不太一樣, 但可以確定的是, 無論你是誰, 年紀多大,什麼身材, 只要堅持到最後你就是自己的勝利者!可能有部分剛開始健身重訓的新手們會誤以為只需要訓練幾個月就可以有強壯的手臂, 超級明顯的腹肌之類的想法, 其實實際上需要花上幾倍的時間才能達到 (怪物基因除外), 所以健身其實就是和自己的馬拉松賽跑!追蹤我們IG：@mr_muscular2017 Tags: 10 comments 282 likes 16 shares Share this: Mr. Muscular - 你的網上健身百科全書 About author not provided 想改變自己？想找到那個自信的你嗎？你的第一步就在這裹開始！每天準時搜羅全方位健身最熱門影片，你準備好了嗎？ 349883 followers 209403 likes "https://mmuscular.com/" View all posts